うーん… 朝はチョコ２つ、ホットココア 作ったのはオムレツと残念なハムチーズトースト（食欲なくて食べられず） 昼はチキンカレーとナン、ラッシー 夜は肉豆腐の余りと、昨日のケーキの残り 明日のお昼ご飯の下ごしらえで使った鶏肉を焼いたものに、野菜の…