今から帰るぞい
定時は18時だけど、そんな時間に帰れるわけもなく。サビ残するから家に着くのは大体21時〜22時半なんだけど、
それからごはんとなるとやっぱり色々気になるわけで（と言ってすっっごい食べちゃうからだめなやつ）
だってほんとお腹すくんだもの…イライラすると余計に××
昨日のオムライスも美味しすぎて食べすぎた_(:3」z)_
帰ってから作ったシチュー、朝に食べたけどそれも食べすぎた_(:3」z)_
お昼もお腹空きすぎて食べすぎた_(:3」z)_
なのにお腹いっぱいにならないから困った困った
体重計がないから今どのくらい増えたのかわからんのが怖い_(:3」z)_
チョコレートの季節は特にだめ！
今年もチョコ楽しみだなー🍫
_φ(･_･めも
そう、いつも忘れるからメモっておく
食べ過ぎない
お肉買う
もやし買う
焼肉のたれ
冷蔵庫の中少し減らす
クレープ屋さんに行く
カードを作る
銀行なんとかする
手帳書く
荷物を送る
お金下ろしてくる
食べ過ぎない
食べ過ぎない
食べ過ぎない
食べ過ぎない
と思いつつ、昨日21時過ぎに大盛りの塩ラーメン食べたよね
大盛り！！！の！！！！
このあと普通にまだ食べられるなとか思ってたから、食欲異常( ´ ` )
どーしよーほんと無限に食べられちゃう…
おいしいおいしい
また遊びに行っていました( ˙-˙ )ははは
ゴントランシェリエのクロワッサンと
ル パン ドゥ ジョエル・ロブションのクロワッサン食べ比べ！
左の大きい方がゴントランシェリエ、
右の小さい方がロブションだよー！
写真の撮り方…( ˙-˙ )へたっぴ！
ロブションの方がバター感強いかな？
ゴントランシェリエはさくさくで、ロブションと比べるとちょっと甘くて、ミルクっぽく感じるような(´◒*)うめぇうめぇ
どっちも美味しいけど、クロワッサンはサクサクが好きだから、お値段的にもゴントランシェリエかな
チョコのクロワッサンも美味しかった！
カロリー摂り過ぎている〜(ᵔᴥᵔ)止まらない〜
ただちょっとろぶしょん高いね…さすが都内のパン屋さん。でもおいしーの( ˙u˙ )無限に食べられる気がする
サクサクといえば、田園ポテトのお店もクロワッサンがおいしい！
メゾンユキは場所把握してないから次行ってみたいな(ᵔᴥᵔ)
クロワッサンと言えばメゾンカイザーって聞くけど、そういえば意識して食べたことなかったかも…。次はしっかり味わって食べよ
もっとちゃんと食べたとこのお店の名前とか食べたものとかきちんとメモっておくんだったなーーーー( ﾟдﾟ)こっち来た時しか食べられないから貴重な資料になったのに！あほだー
パン屋さんとケーキ屋さん好きすぎて行ったことないとこ寄っちゃうやばい
チョコレート屋さんもやばい
食欲もやばい
どうしたら…( ˙-˙ )ちーん
温活
またまたお出かけしてます♡
カフェ行ったりお買い物したりたのしい！
都内に出て来るとつい…ついいろんなもの買ってしまう…
ケーキとかパンとかおいしい_(┐「ε:)_
だれかほんと止めてほしい_(┐「ε:)_
ところで昨日美容室に行ってきて、取れかかってたデジタルパーマを強めにかけ直してきたんだけど、美容室効果すげぃ
美容室効果すげぃ
芸能人に似てるって言われたよ！すれ違いざまにも言われたよ！わほーい
まぁ…実際は残念でしかないんですけど(_ _)本物は可愛いよ
髪型見たいから写メ送ってって言われて、話題（遅れ）のスノー？アプリダウンロードして撮ったけど、あれ宇宙人になるので怖すぎて速攻消しましたとさ。盛れすぎて別人( ´ ` )誰や
私ほんとに写真がないな
死んだら成人式の使われちゃうガタガタ…
いつもどうでも良いタイトルつけてるけど、
今日は真面目？に温活の話。
冷えは万病の元ともいいます。理想的な体温は36.5度。
体温が1度低下すると、代謝が10％から20％悪くなり免疫力も30％も低下するんだそうです。
だそうで…。
夜なかなか眠れないのと、
ホッカイロ貼って沢山着込んでお出かけしてても寒いのは、多分体温が低いからであって( ´ ` )
平熱が35.7くらいだからさすがにやばい
朝起きてすぐ測ってもこれ
今日はまだ上がった方( ﾟдﾟ)
生姜だったり、温かいものは積極的に、冷たいものはなるべく摂らないようにしたり 、
ごはんもちゃんと食べて（むしろ食べ過ぎ感ある）運動したりしてるんだけどなぁ_(┐「ε:)_
昔は色が白いのがとりえみたいなとこあったんだけど、今はくすみなのか、それもなくなってしまったし、傷の治りは遅くて傷跡も残る。
困った困った_(┐「ε:)_
温活サイトに書いてあること一通り試してるんだけどな。
まだ運動が足りないのかも_(┐「ε:)_
とにかく冷やさないように気をつけなければー
ヒートテック着ててもお布団に包まれてても、やっぱり寒くて、これは絶対体温のせい(_ _)
貧血ではないけど、血行不良も原因て、
鉄分も摂ってみようかなー。
ハッピーターンばかり食べてる
なんか作ってもメモし忘れたまま何週間か過ぎてるよ！
多分このお弁当も三日坊主だよ！(΄◉◞౪◟◉｀)
（作っても見た目悪くて載せなさそう）
朝早いの苦手なので、夜のうちに作り置きしてます。
時間も手間もかけないやつね( ´ ` )
味はまぁ…うん、うん…( ´ ` )
今回は
ブロッコリーのナムル
にんじんのきんぴら
玉ねぎとハムのケチャップ炒め
アンチョビポテト
玉ねぎのポン酢マヨ炒め
にミニトマトとチーズ
昨日のゆで卵を味玉にしたやつ です！
写真雑！
おかずの配置も雑！（笑）
まぁ自分のお弁当だから…いいやってことで(΄◉◞౪◟◉｀)
便利アイテムを導入したので、
途中まで（下茹でとか）一緒に出来て便利〜！
ここにあれ、コンビニのおにぎりかパンがセットになります✌︎('ω')✌︎
足りなくて食べちゃうやつ
豆腐どうにかせねば〜
お外で食べるごはんめちゃさむ
コンビニ寄ると絶対買いすぎるから、
もう寒くても我慢しようと思ってお弁当また作り始めたよ。
なのにコンビニ寄ってココアとパンも買ったよおばかさん！
なんていうか…世の中の女子のお弁当はもっと小さくて可愛いよね？？？
そう、もっと美味しそうで可愛いはず( ﾟдﾟ)
かぼちゃの煮物
にんじんのきんぴら
じゃがいものコブサラダドレッシング和え
チーズ２つ
ローストビーフのサラダ
＋アボカドのスープに
桃ジャムのサンドイッチ
うーんうーーん料理下手な自覚はあるけど、
ここまでアレか、写真の撮り方もセンスもないのか…( ´ ` )ちーん
ただ、赤、白、緑の野菜は全部入れられたぞい！
味はともかく( ´ ` )
はー可愛くなりたいし脚細くなりたいし料理上手になりたいな
（っていいながらココア飲んでチョコパンもたべてる）
がんばろがんばろ
ほんとケーキばかり食べている
連休も終わってしまって、今日からまた忙しくなるのかと思うと悲しい(´ཀ`)
頑張ろうって気持ちが空回りばっかりで、友達や先輩に迷惑ばかりかけてる( ´ ` )
皆優しくしてくれるから、
たまに優しすぎて辛くなるやつ(;_;)
今日ほんと心配やーーー終わるかな
あと少しが少しじゃないから、申し訳なさでいっぱいになるけど、
出来れば逃げないで、あと少しを頑張りたいなとは思う。
正直なところ、まだどうなるかわかんないけれども（笑）あやしいところ…（笑）
振り返ると本当女の子らしいこと何１つ出来てなくて笑う(´ཀ`)凹
お片付けも料理も仕事も気遣いも出来てない…これほんとなんとかしなくちゃいけないことだ
あとセンスね！！！！！！(΄◉◞౪◟◉｀)やべーやべー
連休はケーキばかり食べていたよ
バイオハザードシリーズも今までのやつ全部見れたので、
あとは今のがDVDになるの待ち！
映画館苦手なので、いつも話題についていけず_(:3」z)_
そしてやっぱり夜にゾンビの夢見たことは秘密です
